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187.赛前，场地熟悉

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187赛前，场地熟悉

    短跑比赛，速度很是重要。

    没有了速度，对于参加的比赛，也就意味着没有了好的成绩。摆臂的时候，要注意点。前后摆臂，要注意到规律。前摆臂，不要超过，这个位

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